此篇文章是要向最近火紅的三位減肥達人致敬並且學習,屁屁對減肥的很多想法,都是看了他們寫的書後才矯正回來。

第一位---大熊

請你跟我這樣瘦

第二位---岡田斗司夫

レコーディング・ダイエットのススメ

第三位---尹章中

台灣文官打敗日本副大臣的減肥奮鬥記

  以上三位出過書的減重達人都有經營網路部落格,看著他們成功減重,也會激勵我自己要努力以赴、持之以恆,趕快點點連結去看看他們的減重成果吧。

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